Berikut ini akan disampaikan dengan
jelas dan rinci mengenai proses pembukaan yang akan di hadapi oleh para ibu
hamil untuk melengkapi gelarnya menjadi seorang ibu sejati. Selengkapnya simak
berikut ini:
Pembukaan
1
Pada fase pembukaan satu memakan waktu yang sangat lama bahkan
bisa dalam waktu beberapa hari atau bahkan bisa lebih lama hingga beberapa
minggu. Pada pembukaan pertama ini biasanya kontraksi akan berjalan cepat tiap
satu atau dua menit saja. Namun karena kontraksi yang dialami tidak begitu terasa
sehingga banyak ibu hamil yang tidak menyadarinya dan menganggap itu hanya
sebagai salah satu gejala sakit perut saja. namun ada juga beberapa ibu hamil
yang merasakan pembukaan pertama ini hanya pada jeda waktu 2 hingga 6 jam saja.
Biasanya mereka ini adalah ibu yang sudah mengalami persalinan hingga beberapa
kali sehingga pembukaannya cepat.
Yang akan dirasakan oleh ibu :
Pada proses pembukaan pertama ini bagian leher rahim atau
serviks akan terbuka sebesar 1 cm. ibu juga akan mengalami rasa nyeri pada
bagian pinggul dan pinggang namun rasa sakitnya tidak begitu dapat dirasakan.
Terkadang dalam proses ini juga dibarengi pada keluarnya lendir yang sudah
bercampur dengan darah, namun lendir ini bisa saja tidak menempel di celana
dalam sehingga para ibu banyak yang tidak mengetahuinya.
Pada proses pembukaan saat melahirkan ini, para ibu tidak perlu
buru-buru ke rumah bersalin karena prosesnya masih panjang hingga pada tahap
persalinan. Sebaiknya ibu di rumah saja dan istirahat sembari mengamati
kontraksi yang terjadi. ibu juga bisa istirahat sambil menonton TV,
mendengarkan musik atau membaca buku. Sembari menunggu proses kelahiran. ibu
bisa mempersiapkan segala sesuatu yang dibutuhkan saat persalinan terjadi.
Yang akan dirasakan oleh janin :
Pada tahap pembukaan pertama ini, bayi sudah berada tepat di
depan jalur keluarnya namun posisinya masih berdiri dan belum bisa menembus
jalan keluar tersebut. Pada tahap ini juga belum terjadi gejolak apapun di
dalam panggul.
Pembukaan
2
Tahap ini juga masih menjadi tahap awal dari proses persalinan
dan terjadi hingga 12 sampai 14 jam pada kehamilan anak pertama. Sedangkan
untuk kehamilan anak kedua dan seterusnya akan memakan waktu 6 hingga 10 jam.
Yang akan dirasakan oleh ibu :
Pada tahap pembukaan dua ini, leher rahim sudah mengalami
pembukaan sebesar 2 cm. ibu akan merasakan rasa mulas dan rasa nyeri yang aneh
di dalam perut seperti saat sedang haid. Beberapa ibu hamil juga mengalami rasa
mual, nyeri di dalam perut dan terasa kembung bahkan ada juga yang merasakan
diarea dan pusing. Pada tahap ini ibu akan mengalami pencernaan yang terganggu
dan susah buang air besar oleh karena itu pada tahap ini sebaiknya ibu hamil
untuk mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang kaya akan serat
dan perbanyak minum air supaya pencernaan tetap berjalan dengan lancar.
Yang akan dirasakan oleh bayi :
Pada tahap ini belum ada pergerakan yang signifikan yang
dilakukan bayi di dalam perut. Keadaannya masih sama seperti pada saat
pembukaan pertama.
Pembukaan
3
Pada tahap ini ibu sudah masuk dalam fase awal dalam tahap
proses persalinan karena leher rahim sudah membuka sebesar 3 cm.
Yang akan dirasakan oleh ibu :
Pada tahap ini ibu hamil akan mulai merasakan goncangan
kontraksi yang sudah cukup keras dan menimbulkan rasa sakit. Kontraksi ini akan
berlangsung selama 30 menit hingga 1 jam jedanya pada kontraksi pertama hingga
ke kontraksi selanjutnya. karena kontraksi pada tahap ini sudah cukup kuat
maka, ibu disarankan untuk menuju ke rumah bersalin saja untuk mendapatkan
pantauan yang tepat oleh dokter, agar ibu juga tahu bahwa apakah proses
kelahiran sudah dalam waktu dekat atau masih lama. Pada tahap ini ibu juga bisa
memberikan kabar kepada orang terdekat perihal persalinannya supaya semuanya
disiapkan.
Yang akan dirasakan oleh bayi :
Pergerakan bayi pada tahap ini memang belum signifikan namun
kepala bayi sudah semakin menyeruak leher rahim dan sudah masuk dalam area
tulang panggul.
Pembukaan
4
Proses persalinan sudah semakin dekat karena leher rahim atau
serviks sudah membuka sebesar 4 cm.
Yang akan dirasakan oleh ibu :
Rasa sakit karena kontraksi yang dirasakan oleh ibu akan semakin
terasa dan semakin sakit. Keadaan mulut rahim juga menjadi lebih tipis karena
kontraksi yang terjadi semakin mendorong bayi menuju jalan keluarnya. Pada
tahap ini juga akan terjadi gejala yang sangat khas yaitu pecahnya air
ketuban sehingga semakin memudahkan bayi ketika hendak keluar dari dalam
perut. Namun tidak semua ibu hamil akan mengalami pecah ketuban pada pembukaan
4 ini, bisa saja air ketuban akan pecah pada pembukaan 5 atau bahkan pada
pembukaan 6.
Yang akan dirasakan oleh bayi :
Kontraksi yang semakin kuat terjadi akan semakin mendorong bayi
untuk menyeruak ke dalam leher rahim sehingga leher rahim akan menjadi lebih
lebar. Jalan pembukaannya pun semakin lebar sehingga, bayi akan semakin mudah
meloloskan diri dari dalam perut.
Pembukaan 5
Mulut rahim sudah semakin membuka hingga pada kelebaran 5 cm.
Yang akan dirasakan ibu :
Kontraksi yang akan dirasakan oleh para ibu semakin kuat dan
semakin kuat. Pada tahap ini akan terjadi kontraksi selama 30 hingga I jam
lamanya, dengan frekuensi kontraksi yang sangat rapat yaitu setiap 1 hingga 2
menit saja dari kontraksi pertama ke kontraksi selanjutnya.
Yang akan dirasakan bayi :
Pada tahap ini kepala bayi sudah berada di bagian tulang panggul
sang ibu dan sudah dalam posisi melintang. Proses bayi keluar dari dalam tubuh
ibu sudah semakin dekat.
Pembukaan
6
Pada tahap ini mulut rahim ibu sudah membuka hingga pada
kelebaran 6 cm.
Yang akan dirasakan oleh ibu :
Kontraksi yang dirasakan oleh ibu akan semakin kuat dan sangat
menganggu sang ibu. Proses kontraksi akan terjadi pada waktu 3 hingga 5 menit
dari proses kontraksi pertama hingga pada proses kontraksi selanjutnya.
Kontraksi ini akan memakan waktu 1 hingga 1,5 menit pada tiap frekuensi.
Yang akan dirasakan oleh bayi :
Pada tahap ini bagian kepala bayi sudah berada di dalam tulang
panggul sang ibu sepenuhnya dan sudah dalam diameternya paling besar.
Pembukaan
7
Tahap ini sudah
membuat mulut rahim terbuka sebesar 7 cm
Yang
akan dirasakan oleh ibu :
Pada tahap ini ibu
akan merasakan kontraksi yang sangat kuat dibandingkan dari sebelumnya dengan
jeda kontraksi dari kontraksi pertama ke kontraksi selanjutnya berkisar antara
2 hingga 3 menit. Pada 1,5 menitnya akan terjadi kontraksi yang sangat kuat sehingga,
ibu akan merasa bahwa kontraksi ini tidak pernah berhenti. Pada tahap ini
muGkin ibu akan mengalami shock dan cemas. Oleh karena itu pada tahap ini
sangat diperlukan olah pernafasan supaya ibu tetap bisa merasakan rileks.
Yang
akan dirasakan oleh bayi :
Pada tahap ini
bagian kepala bayi sudah berada di bawah dan melakukan perputaran sebesar 90
derajat, sehingga kepala bayi sudah menghadap pada bagian rectum sang ibu.
Proses ini menandakan bayi akan segera keluar dari dalam perut.
Pembukaan
8
Mulut rahim ibu
sudah terbuka sebesar 8 cm.
Yang
akan dirasakan oleh ibu :
Pada tahap ini sang
ibu akan mengalami tekanan yang sangat kuat di bagian bawah punggung dan pada
bagian anus serta pada tahap ini ibu akan terdorong untuk mengejan dengan
sendirinya. Karena hal itulah ibu akan merasakan panas yang menjalar disekujur
tubuh dan kemudian diikuti oleh munculnya keringat dingin yang tersebar di
bagian seluruh tubuh. ibu juga akan semakin banyak mengeluarkan lendir
bercampur darah karena pembuluh kapiler yang pecah sudah semakin banyak.
Ibu juga mungkin
akan mengalami mengantuk karena oksigen di dalam kepala akan berkonsentrasi
pada daerah persalinan. Pada tahap ini ibu akan merasa sangat lelah padahal
masih ada pertarungan besar pada proses pembukaan 10 nanti. Oleh karena itu
pada tahap ini dibutuhkan seseorang yang mendampingi seperti suami atau
keluarga untuk memberikan semangat dan supaya ibu tetap sadarkan diri jangan
sampai ibu pingsan.
Yang
akan dirasakan oleh bayi :
Kontraksi yang kuat
justru membuat bayi akan semakin mudah keluar karena mulut rahim sudah membuka
cukup lebar dan letak bayi juga sudah berada di dalam tulang panggul seutuhnya.
Pembukaan
9
Pada tahap ini
dinamakan sebagai tahap yang paling sulit dilalui oleh ibu karena merupakan
tahap hampir akhir, yang akan membuat bayi keluar dari dalam rahim perut. Pada
tahap ini mulut rahim sudah membuka sebebsar 9 cm.
Yang
akan dirasakan oleh ibu :
Menurut penuturan
pada ibu hamil pada tahap ini merupakan tahap yang paling berat dijalani karena
kontraksi yang terjadi semakin kuat dan hebat serta menimbulkan rasa sakit yang
sangat kuat sehingga sangat mengganggu sang ibu. Ibu akan merasakan rasa mulas
yang sangat kuat dan dorongan untuk mengejan juga makin terasa hal ini karena
tekanan yang sangat kuat di bagian perut bawah. Dari segi emosional biasanya
ibu akan merasakan pasrah dan tak berdaya karena rasa lemas dan sakit yang
dirasakan.
Pada tahap ini ibu
akan reflek mengejan namun, dokter akan mengarahkan untuk tidak mengejan
sebelum pembukaan sempurna supaya tidak mengalami gangguan saat puncaknya
nanti. Hal ini justru akan membuat ibu akan merasa semakin frustasi. Oleh
karena itu, pada tahap ini sebaiknya ibu sudah didampingi oleh orang terdekat
untuk memberikan semangat dan berbagai nasihat.
Yang
akan dirasakan oleh bayi
Setiap kali
kontraksi terjadi akan membuat bayi semakin mudah menurun dan sudah berada
sepenuhnya di dalam area tulang panggul dan sudah semakin siap keluar.
Pembukaan
10
Pembukaan 10
merupakan pembukaan sempurna dimana mulut rahim sudah membuka sebesar 10 cm dan
merupakan puncak dari segala proses yang telah dijalani sebelumnya oleh sang
ibu.
Yang
akan dirasakan oleh ibu :
Tekanan pada bagian
otot-otot panggul sudah sangat besar karena tubuh bayi sudah sepenuhnya berada
di dalamnya sehingga ibu akan secara refleks mengejan. Pada tahap ini mengejan
memang diperlukan supaya mendorong bayi cepat keluar. Bagian anus akan terbuka
dan akan disertai dengan rasa mulas yang terasa sangat kuat. Pada tahap ini
bagian vulva atau bagian luar alat kelamin sudah membuka serta bagian perineium
juga telah terbuka cukup lebar sehingga kepala bayi sudah dapat terlihat.
Kontraksi yang
dirasakan sangat kuat dalam frekuensi 2 hingga 3 menit sekali dengan diiringi
oleh rasa mulas yang terasa amat sangat. Kepala bayi akan semakin menekan
bagian perineium sehingga bagian tersebut bisa saja sobek dengan sendirinya
atau perlu pengguntingan supaya lebih memudahkan bayi keluar dari dalamnya.
meskipun sebenarnya bagian perineium ini sangat elastis.
Yang
akan dirasakan oleh bayi :
Bayi sudah semakin
siap melihat dunia karena sudah semakin dekat dengan jalan keluarnya.
Hal
yang Perlu Dilakukan Selama Proses Pembukaan
Pada tahap pembukaan
awal sebaiknya anda tetap melakukan kegiatan yang biasanya dilakukan. Misalnya
tidur, mencuci piring, menyapu dan lainnya namun sebaiknya jangan melakukan
aktivitas fisik yang berat. Perbanyak istirahat dan menonton TV atau hiburan
lainnya yang bisa membuat ibu hamil menjadi lebih rileks dan tidak memikirkan
proses pembukaan 1 sampai 10 yang sedang terjadi. Berikut ini adalah beberapa
tips yang bisa ibu hamil lakukan untuk membuat persalinan menjadi lebih lancar
dan supaya ibu hamil memiliki lebih banyak tenaga :