Sakit pada tenggorokan jenis ini sebetulnya bukanlah kondisi
kesehatan yang serius dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun anda bisa
mengatasi rasa sakit dan peradangan lebih cepat dengan beberapa cara sederhana
dan alami. Cara sederhana mengatasi radang tenggorokan tidak harus banyak
keluar biaya, anda cukup menyediakan bahan-bahan alami tradisional yang bisa
anda dapatkan dengan mudah di sekitar anda.
Penyebab dan Gejala Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan adalah kondisi peradangan pada pita suara. Hal
ini biasanya disebabkan oleh kerja/beban yang berlebihan pada pita suara.
Biasanya kondisi ini terjadi karena anda sering berteriak, bicara seharian
penuh, bernyanyi tanpa istirahat, terlalu banyak makanan pedas atau sangat
manis. Gejala radang tenggorokan yaitu suara serak atau lemah. Kadang-kadang
orang tidak bisa bicara sama sekali. Hal ini sering disertai dengan sakit
tenggorokan dan batuk kering.
Penyebab radang tenggorokan biasanya ditimbulkan oleh bakteri streptococcus. Bakteri jenis ini menular melalui
udara ketika seorang penderita batuk maupun bersin. Maka berhati-hatilah bagi
anda yang berada di sekitar teman yang sedang menderita sakit tenggorokan.
Tidak hanya itu bakteri streptococcus juga bisa menyerang melalui jalan
makanan, minuman atau benda-benda yang telah terinfeksi oleh bakteri ini.
Penyebab lain dari radang tenggorokan antara lain : alergi, udara kering,
dan polusi udara, serta beberapa penyakit seperti batuk, pilek, flu, campak,
cacar air dan sesak napas.
Gejala yang biasa dialami oleh para penderita radang tenggorokan
yaitu:
§ Terasa sakit pada tenggorokan.
§ Pembengkakan pada amandel dan menjadi merah.
§ Adanya bintik merah kecil lebih dari satu di
belakang atap mulut.
§ Susah jika menelan.
§ Pembengkakan pada gelenjar getah bening leher.
§ Disertai demam, sakit kepala, dan badan
terasa lelah.
Jika anda mengalami gejala-gejala di atas maka kemungkinan anda
sedang terserang radang tenggorokan. Tapi jangan kuatir. Tetap tenang untuk
mencari solusi dan cara menyembuhkan radang tenggorokan secara
sederhana dan tepat.
TIPS DAN CARA
MENYEMBUHKAN RADANG TENGGOROKAN SECARA SEDERHANA
Beberapa cara menyembuhkan radang
tenggorokan yang sedang anda alami antara lain:
1. Minum teh. Anda dapat mengurangi rasa sakit
di tenggorokan dengan teh buatan anda sendiri. Gantilah sementara
minuman-minuman seperi kopi, cola dan aneka minuman pasaran dengan teh hangat.
Jika anda ingin lebih manjur, anda bisa menggunakan teh chamomile. Teh dari
jenis chamomile dapat mengurangi rasa sakit tenggorokan akibat radang. Anda
bisa menikmatinya dengan menambahkan madu di dalamnya. Semakin nikmat bukan?
2. Membuat teh jahe. Minum teh saja sudah
nikmat apalagi jika ditambah dengan jahe. Jahe memiliki sifat ekspektoran,
yang berarti membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir dari sistem
pernapasan Anda (termasuk lendir ekstra di tenggorokan). Jahe meningkatkan
oksigen ke sel-sel, membilas racun, dan mempercepat proses penyembuhan. Caranya
anda potong satu inci jahe yang telah dimemarkan lalu rebus kurang lebih selama
tiga menit. Campurkan jahe tersebut dengan teh yang telah dibuat sebelumnya.
Lalu nikmati.
3. Minum madu dan juga lemon. Air hangat yang
dicampur madu dan lemon juga bisa menenangkan tenggorokan
anda. Madu sudah jelas sekali memiliki banyak manfaat. Anda juga bisa
mengkombinasikan lemon dan jahe, lemon berfungsi mengencerkan lendir sedangan
jahe sebagai penenang. Caranya: campurkan satu sendok madu dan satu sendok
lemon dan dituangkan di dalam air hangat. Kemudian minumlah.
4. Makan bawang putih. Yap, kedengarannya
aneh. Anda mungkin menghindari makan bawang putih karena selain rasanya yang
aneh jika dimakan mentah, namun juga bisa menimbulkan bau mulut tak sedap.
Namun bawang putih adalah obat alami yang ampuh mengobati radang tenggorokan.
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dapat membunuh bakteri yang
menyebabkan radang dan melawan kuman yang menyebabkan rasa sakit dan iritasi.
Caranya cukup mudah, iris bawang putih secukupnya lalu gigit dan hisap sari
yang keluar dari bawang putih. Lakukan secukupnya, sekali dalam satu hari.
5. Cuka sari apel, adalah solusi yang ampuh untuk
radang tenggorokan, karena mengandung anti bakteri serta berbagai sifat
penyembuhan yang membantu menyingkirkan bakteri dan meningkatkan sistem
kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Caranya: Campur 1-3 sendok teh cuka sari
apel dalam satu cangkir air hangat. Buat kumur beberapa kali sehari selama dua
sampai tiga hari. Anda juga dapat menambahkan 1 sendok makan cuka sari
apel dan madu dalam gelas kecil air hangat. Minum larutan ini 2 kali sehari
selama beberapa hari hingga merasa lebih baik.
6. Air garam. Cara lain untuk mengatasi rasa sakit
dan peradangan di tenggorokan yakni berkumur dengan air garam hangat. Air
hangat akan memiliki efek menenangkan pada tenggorokan dan garam akan membantu
membunuh bakteri penyebab radang tenggorokan. Caranya: Tambahkan setengah
sendok teh garam ke gelas kecil berisi air hangat. Aduk merata hingga garam
larut. Lalu berkumurlah dengan larutan ini selama beberapa detik dan kemudian
buang. Lakukan hal ini secara rutin selama beberapa hari.
7. Teh chamomile, bisa didapatkan di supermarket
besar di kota Anda. Chamomile memiliki sifat analgesik yang meringankan nyeri
akibat sakit kepala dan tenggorokan. Selain itu, Chamomile kaya dengan sifat
anti-inflamasi, antispasmodic dan bersifat menenangkan. Caranya: Tambahkan 2-3
sendok teh bunga chamomile kering ke dalam cangkir air panas. Biarkan selama
5-10 menit. Saring tehnya, lalu tambahkan beberapa sari lemon dan madu. Minum
ramuah teh ini 3-4 kali dalam sehari selama dua sampai tiga hari.
8. Kayu Manis Bubuk. Kayu manis juga dapat membantu
mengobati radang tenggorokan. Mengandung sifat antimikroba dan anti-inflamasi
kuat untuk meringankan radang tenggorokan serta meningkatkan sistem kekebalan
tubuh agar pulih lebih cepat. Caranya: Masukkah setengah sendok makan bubuk
kayu manis ke dalam cangkir air panas mendidih. Biarkan campuran selama 10 menit.
Campurkan satu sendok teh madu. Lalu minum ramuan ini 3-4 kali dalam sehari
hingga sembuh.
9. Bawang merah, merupakan antibakteri dan dapat
membunuh bakteri di dalam tenggorokan. Selain itu juga antiseptik alami, bawang
merah membantu mempercepat pemulihan. Caranya: Ambil satu siung bawang merah
dan iris agak tebal. Lalu kunyah irisan bawang merah, telan secara perlahan
sehingga sarinya terasa di tenggorokan. Lakukan sesering mungkin hingga sembuh.
Anda juga dapat membuat jus dari bawang merah dicampur dengan air panas. Buat
ramuan ini sebagai obat kumur sehari-hari.
10. Kunyit. Obat alami untuk radang tenggorokan
adalah kunyit, yang memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang kuat.
Caranya: Campur 1 sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas air hangat. Minum
pada pagi hari saat perut kosong. Lakukan cara ini setiap pagi selama tiga atau
empat hari. Anda juga dapat menambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit dan 1 sendok
teh merica hitam dicampurkan ke segelas susu hangat dan diminum sebelum tidur.
11. Akar Marshmallow, berisi getah yang dapat
digunakan untuk melapisi tenggorokan dan menenangkan sakit tenggorokan. Teh
akar marshmallow sangat bagus untuk sakit tenggorokan dan obat batuk alami.
Obat alami ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui, atau orang-orang
yang diabetes. Caranya: Tambahkan 1 sendok makan akar marshmallow ke dalam satu
cangkir air mendidih dan biarkan selama sekitar setengah jam. Saring tehnya,
tambahkan sedikit madu dan minum 3x dalam sehari hingga sembuh.
12. Jus Tomat. Tomat memiliki sifat antioksidan
Likopen yang dapat digunakan sebagai obat alami radang tenggorokan dan
meredakan rasa sakit. Cara menyembuhkan radang tenggorokan menggunakan jus
tomat cukup mudah yakni dengan menggunakan jus tomat hangat untuk
berkumur. Lakukan hal ini sesering mungkin hingga radang tenggorokan sembuh
total.
Oleh karena radang tenggorokan bukanlah penyakit yang serius, maka
cobalah obati secara alami dan cara yang menenangkan. Sehingga si
penderita pun tidak khawatir dalam dirinya mengenai penyakit yang sedang
ia derita. Dan salah satu cara agar pasien bisa cepat sembuh juga dengan cara
membuat psikologinya senang.